Descubra se você está no seu peso ideal !
Um dos maiores problemas mundiais no que se refere à saúde é a obesidade, portanto 
meu amigo e minha amiga vamos ficar em alerta. Seremos bem objetivo vamos ver como está seu peso atualmente. Utilizaremos para isso o IMC que é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal. O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade:
Como Calcular o seu IMC ?
O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado. É simples calcular o seu IMC.
Por exemplo, se o seu peso é 75kg e a sua altura é 1,83m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 75 ÷ (1,83*1,83)
IMC = 75 ÷ 3,35
IMC = 23,88
Tabela de IMC
Agora você pode utilizar a tabela abaixo para consultar o seu Índice de Massa Corporal.
Resultado:
Abaixo de 17 = Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 = Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 = Peso normal
Entre 25 e 29,99 = Acima do peso
Entre 30 e 34,99 = Obesidade I
Entre 35 e 39,99 = Obesidade II (severa)
Acima de 40 = Obesidade III (mórbida)
* Ressalvas do IMC:
Apesar de ser simples de calcular, o IMC apresenta algumas limitações:
- A partir do IMC não é possível diferenciar os componentes gordo e magro da massa corporal;
- A partir do IMC pessoas brevilíneas e/ou musculosas podem ter um valor de Índice de Massa Corporal inadequado à sua realidade e serem consideradas obesas;
- Diferenças étnicas influenciam no IMC. Por exemplo: descendentes asiáticos podem ser considerados mais obesos;
- Para idosos, o IMC possui uma classificação diferenciada.
